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婚姻情感
吵架夫妻六類型,你屬于哪種類型?

人與人之間的接觸不免會產生摩擦,在婚姻關系中,夫妻吵架也是一種溝通,如何讓它變得更為順暢,就取決于爭吵的藝術。


在吵架的方式上,許多夫妻存在消極的溝通,這對夫妻之間的感情很不利,對婚姻關系也是很大的傷害。


美國著名精神治療醫師波尼·瑪斯琳博士通過大量真實而具體的案例,展示了六種類型的吵架夫妻的案例。
                                                                表達型夫妻


表達型夫妻讓人們一眼看上去之后,馬上就會說:“天哪,這對夫妻肯定總是在吵架!”


表達型吵架夫妻感到自己在生氣,會把生氣表現出來,或者會用行動發泄自己的怒氣。他們會喋喋不休地數落對方的弱點、缺陷、短處和錯誤,并且把自己所有的精力都集中到這些負面的東西上。


他們之間會表現出來公開的對抗、敵意、怨恨、厭惡甚至是爭斗。有的夫妻會爆發全面“戰爭”,有的不時地進行局部對抗。夫妻間抵觸情緒存在于方方面面,并且常常沒有什么理由,或是因為很小的事情就會爆發。


他們覺得吵架是很正當的。他們覺得“把怒氣發泄出來”也是正確的、誠實的和健康的宣泄情緒方式。


其實,宣泄情緒的方式有很多種,但把怒氣發泄到伴侶身上,惡意中傷對方,會造成夫妻之間敵意的積累。


科學研究也向我們說明了發脾氣的壞處——


 

人們生氣時罵得越厲害,他們的情緒就越壞,對自己婚姻的感受就越差。

 

挑釁型夫妻


挑釁型夫妻之間的怒氣并不平均。


生氣的一方覺得被激怒、被惹惱、被弄得很煩、被騷擾,感到焦慮、疲憊、為難、生氣、憤怒,而另一方卻“從來不會”覺得生氣。也可以說,挑釁型夫妻是兩種吵架夫妻的混合體:一個人公開地生氣,而另一個人卻從來不會直接地表達自己的憤怒情緒。


只有一個人明顯地在發脾氣,而另外一個人卻總是扮演“無辜者”。


一個人由于伴侶的某些行為(或不作為)而感到生氣、惱火,但是他(或她)的配偶卻并不這么覺得。于是,當挑釁型夫妻生氣的時候,他們之間的情緒總是不平衡的:從來只會有一方覺得惱怒。

 

逃避型夫妻


逃避型夫妻看起來不像是在生氣。


為了不讓自己感到沮喪,他們會借助某些“行為”來驅散他們心中不斷積聚的憤怒情緒。酒精、毒品、賭博、食物甚至是工作都可能成為他們排遣怒氣的方式。


逃避型夫妻只要能夠在婚姻之外找到能滿足他們的東西,他們的挫折感就會被暫時擱置起來。逃避型的人擅長在婚姻之外尋找讓自己感覺“好”的東西,使那些“壞”的情緒,即挫折感,不在自己的心中生根。


對于逃避型的吵架夫妻而言,他們不僅要隱藏自己潛意識的需求,還必須要隱藏自己的憤怒情緒。他們的身心會因為這雙重的負擔而疲憊不堪。

 

轉移型夫妻


轉移型夫妻應該對生氣或發怒并不陌生。他們常?;岜蝗悄?、激怒,并且常?;秤械幸狻⒉皇欽攵宰約旱吶澠?。


轉移型夫妻常常能夠找到充當出氣筒的人,他們把怨氣發泄到一個替罪羊的身上。于是,在這種偽裝之下,他們的憤怒可以安全地被表達出來。


轉移型夫妻最典型、最直接的敵人就是他們的家人。


在很多案例中,岳母或婆婆常常成為了“最首當其沖的”敵人。同時,轉移型夫妻也有可能將怒氣發泄到家庭成員之外的人身上。朋友、上司、雇員或同事都有可能成為他們的出氣筒。有時候,某種不具體的東西,比如說一個理由,也能引發一場憤怒。


轉移型夫妻把自己的憤怒情緒隱藏得嚴嚴實實——“好像除了我們兩個人之外,整個世界都在和我們作對”。轉移型夫妻將他們的戰斗鎖在了家門外,也就等于將憤怒的情緒鎖在了他們之間。

 

象征型夫妻


象征型夫妻會無意識地、象征性地表達自己的憤怒,但是不會直接相互表達這種情緒。他們之間的憤怒情緒被偽裝了起來,于是憤怒的表現形式也就改變了。不可接受的憤怒情緒在轉變成了某種病痛或是不適之后,變得可以令人接受了。


這就是象征型夫妻令人驚異的特點——


隱藏起來的憤怒被用來損害自己。


也許夫妻雙方都會把憤怒的情緒化為身體上的不適,但是通常的情況并不是這樣。


在大部分的夫妻中,一方“忙”于生病,另一方則“忙”于照顧,他們已經無暇顧及其他,特別是相互之間的怨氣。于是,負責照料的一方不會生氣,但是卻會覺得內疚(如果他沒能夠看護好他的病人的話);而生病的一方會覺得受到了傷害(如果她沒能得到適當照顧的話)。

 

壓抑型夫妻


壓抑型夫妻是那種你最看不出來在生氣的夫妻,他們自己也是這么覺得的,因為壓抑型夫妻根本就不知道他們自己在生對方的氣!


壓抑型夫妻不吵架、不打架,甚至可能根本不會因為某件事情而爭論。如果情況有什么不妙,壓抑型夫妻就會咽下這些可能引起憤怒的情緒——深深地咽進肚子里去。


壓抑型夫妻在沉默中經受著折磨。他們也許會打破沉默,會哭,會變得對自己非常挑剔,甚至變得憂郁,但是他們不會公開地發火。如果他們覺得生氣了,他們會把怒火壓抑在心底,不愿和伴侶發生任何沖突。


壓抑型夫妻可能具有很大的創造天賦。他們創造性的靈感讓他們在回避沖突方面有多種方式。對于壓抑者來說,遺忘是最好的療傷藥;某些壓抑者,對于婚姻的期待如此之小,以至于什么都不會讓他們覺得生氣——無論是婚姻中的失望、憤怒或敵意。


壓抑者總是缺乏性激情,他們只會偶爾過過性生活,或只是敷衍地過過性生活。他們在情感和身體上,就是“興奮不起來”。壓抑者覺得不興奮、沒有活力,對性一點都提不起興趣來。


婚姻中的親密感并不是取之不盡、用之不竭的。


通常情況下,親密感會隨著時間的推移而一點點地流失。當我們愛上某個人的時候,我們不會在某個早上醒來后就發現愛意忽然消失了。相反地,婚姻不和睦的夫妻之間的親密感的流逝常常是在不經意間發生的。


但是,吵架夫妻常常意識不到這一點,而且這個過程非?;郝?,以至于夫妻雙方根本沒有加以重視直到一切都太晚了的時候。因此,夫妻之間了解生氣吵架的根源,及時化解爭執、解決問題,對于婚姻的經營非常重要。

 
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